ミドリムシ ユーグレナ ダイエット 効果

ミドリムシ(ユーグレナ)ダイエットの効果はいかに?

プチ断食のユーグレナ(ミドリムシ)ダイエットと酵素ドリンクの効果を紹介!!

 

わたしは今26歳なのですが、今までいろいろなダイエットにいつもチャレンジするけどいつもリバウンドを繰り返してきました。
身長159センチで体重52キロ。見た目は少しふくよかな感じで、決して太っているわけではないのですが、やめられないことがひとつ、お酒です。

 

お酒といってもハイボールなので、これ自体にカロリーはそんなにないのですが、問題はおつまみの食べ過ぎです。飲酒をすると食欲が増すと言われますが、わたしはまさにその典型的な効果を発揮してしまったのです。

 

21時過ぎ、お風呂上りに晩酌。ちょっとのおつまみのつもりが、がっつり食べる。そりゃ効果なんてでるわけなく身体に毒ですよね…。
そんな生活を打破するために、キャベツダイエットやバナナダイエット、そしてユーグレナ(ミドリムシ)ダイエットを実践。炭水化物を抜いたり、サプリやジムに頼ったりもしました。現にどれも痩せます、最初だけ。その生活を怠ると一気にリバウンドをするのです。さすがに繰り返せば学びました。

 

ユーグレナ(ミドリムシ)ダイエットはムシたちが私の腸を食べてくれているなと嬉しさ半分です。ユーグレナ(ミドリムシ)ダイエットは最近テレビでもでているので有名ですよね。

 

自分には何が向いているのか…?そんなことを考えて過ごしていた頃、胃腸風邪を引き、ほとんど食べれない生活が3日ほど続いたことがありました。症状も引き、久しぶりに鏡に映る自分の姿を見たとき、あまりの細さに驚いたことを今でも忘れません。
この辛かった病人生活をプラスに変えなければ!と思ったわたしは、胃腸風邪の期間を断食していたんだと置き換え、毎週末はプチ断食をすることに決めました。

 

やり方としては、金曜日の夕飯を食べ終わった時間から、18時間水以外口にしないこと。18時間後の最初の食事は酵素ドリンク。その次の食事からは胃に優しいものを少しずつとることで効果が実感できてきます。

 

絶対にやってはいけないこととしては、最初の食事で胃に負担が掛かるものや消化の悪いものをたべないということ。空っぽで吸収力が上がっている胃にheavyな食べ物が入ると、太ってしまいます。

 

唯一、いいのはユーグレナ(ミドリムシ)を摂ることです。これは効果があるので止めてはいけません。

 

この週末のプチ断食法に少しの運動を加え、わたしは見事自分に合ったダイエットを見つけだし成功したのでした。
断食は健康にも良いことなので、是非皆さんにユーグレナ(ミドリムシ)ダイエットを、お勧めしたいです。